KEMURUNGAN SELEPAS BERSALIN . Asmah Hashim

KEMURUNGAN SELEPAS BERSALIN (Postpartum Depression- PPD)            

                Setiap pasangan yang berkahwin, pasti tidak sabar menyambut kelahiran seorang ahli baharu dalam keluarga.  Kehadiran si kecil ibarat pengikat kasih antara  suami isteri.  Pada mulanya ibu akan berasa bahagia saat si kecil berada dalam kandungan.  Semuanya berubah apabila sewaktu proses melahirkan pelbagai perkara terpaksa mereka lalui.  Perkara yang tidak pernah mereka bayangkan dan tidak pernah diceritakan kepada mereka.  Setiap ibu di dunia ini melalui proses melahirkan yang berbeza-beza.  Tidak akan sama.  Kesakitan ketika melahirkan.  Ada yang terpaksa dibedah pada saat akhir apabila si kecil sukar dilahirkan secara normal.  Kepenatan yang dirasakan ada ketika membuatkan si ibu berasa serik untuk mengandung dan melahirkan lagi.

                Menurut artikel yang dimuat naik dalam Asianparent. Tingkatan tekanan ada tiga.  Postpartum Blues adalah kemurungan selepas bersalin, antara tanda-tandanya  sering berasa sayu, mudah menangis, sentiasa berasa letih, mudah tersingung, biasanya akan hilang jika ada sokongan daripada ahli keluarga yang lain terutama suami.

                Kemurungan yang kedua pula berlaku apabila kemurugan pertama tidak ditangani dengan baik.  Ahli keluarga menganggap ibu muda ini mengada-ngada dan tidak mahu menyesuaikan diri dengan keadaan baharu yang sedang dialami.  Jika dibiarkan akan membuatkan si ibu berasa semakin tertekan.  Ibu akan mula menangis seorang diri, mudah tersinggung dengan kata-kata ahli keluarga yang lain. Kurang tidur dan bimbang tidak kena pada tempatnya.

                Ketika kemurungan yang ketiga mendekati, ahli keluarga perlu bertindak segera dengan membawa ibu bertemu dengan pakar psikiatri agar masalah yang dihadapi boleh diselesaikan segera. Di saat terlihat ibu ini bercakap seorang diri, terdengar suara-suara halus yang menyuruh membunuh dan mencederakan bayi, usah dibiarkan sehingga perkara itu berlalu baharu hendak bertindak. Ia telah menjadi masalah mental kepada ibu. 

                Setiap perkara ada jalan penyelesaiannya.  Sebagai seorang ibu beragama Islam, sejak awal kehamilan lagi, ibu digalakkan perbanyakkan ibadah, seperti membaca al-Quran, berzikir dan membuat solat hajat serta berdoa agar diberi ketenangan, dipermudahkan segala urusan dan diberi kesabaran ketika menghadapi saat-saat melahirkan. 

                Kepada yang bukan beragama Islam pula, perbanyakkan membaca, bertanya dan berbual dengan mereka yang jauh berpengalaman, agar dapat melalui proses melahir dan berpantang berjalan dengan lancar. 

                Setiap ibu muda perlu tahu bagaimana keadaan bayi selepas dilahirkan. Perlu tahu bagaimana menangani masalah anak yang mula menangis, sukar didiamkan.  Ketika dan saat inilah pertolongan daripada seluruh ahli keluarga amat diperlukan, supaya ibu dan anak berjaya menempuh saat-saat yang sukar ini dengan hati yang tenang dan sabar.  Sokongan daripada  ahli keluarga sangat-sangat diperlukan.